Unter Kontrolle

BLUTDRUCKMESSGERÄTE

Der Blutdruck sagt einiges über das allgemeine Wohlbefinden aus. Zu hoher Blutdruck (Hypertonie) oder zu niedriger Blutdruck (Hypotonie) birgt Gesundheitsgefahren, besonders, wenn er häufiger und über lange Zeiträume auftritt. Daher ist es wichtig, Anzeichen frühzeitig zu erkennen, um dem Hausarzt oder Spezialisten eine genauere Diagnose zu ermöglichen. Der erste und wichtigste Schritt hierbei ist die regelmäßige Kontrolle.

Um sich den täglichen Gang zur Apotheke oder Arzt zu sparen, bietet es sich an, ein einfach zu bedienendes Blutdruckmessgerät daheim zu verwenden.

Wir empfehlen Ihnen Blutdruckmessgeräte renommierter Hersteller, mit denen wir selbst und zahlreiche Kunden gute Erfahrungen gemacht haben.

Bluthochdruck

Von Bluthochdruck (Hypertonie) spricht man bei einem Blutdruck von mehr als 140/90 mmHg. Mögliche Symptome sind:

Nervosität
Schlafstörungen
Konzentrationsprobleme
Kopfschmerzen (meist morgens)
Schwindel
Müdigkeit

Diese zeigen sich oft erst mit fortschreitendem Alter. Dabei sollte man Bluthochdruck ernst nehmen, da Folgekrankheiten wie z.B. Herzschwäche, Herzinfarkt, Schlaganfall, Netzhaut– und weitere Organschäden schwerwiegende Erkrankungen sind.

Bluthochdruck wird dabei in drei verschiedene Schweregrade kategorisiert:

Schweregrad 1: milde Hypertonie (milder Bluthochdruck) – 140-159 / 90-99

Schweregrad 2: mittelschwere Hypertonie (mittelschwerer Bluthochdruck) – 160-179 / 100-109

Schweregrad 3: schwere Hypertonie (schwerer Bluthochdruck) – über 180 / über 110

Ein einzelner erhöhter Wert ist jedoch kein Grund zur Sorge, da bei Stress und körperlicher Betätigung der Blutdruck ansteigt. Man spricht in der Regel erst von der Diagnose „Bluthochdruck“, wenn der Blutdruck an drei verschiedenen Tagen einen Wert von mindestens 140/90 mmHg aufweist. Da durch die oft unangenehm empfundene Situation beim Arzt einige Menschen aufgeregt oder gestresst sind, kann der Wert verfälscht werden. Um der sogenannten „Weißkittelhypertonie“ oder auch „isolierter klinischer Hypertonie“ entgegen zu wirken, empfiehlt es sich, den Blutdruck daheim zu messen.

Wie kann ich Bluthochdruck vermeiden?

Versuchen Sie, sich gesund zu ernähren. Besonders übermäßige Salz-, Alkohol-, und Zigarettenkonsum ist zu vermeiden. Dazu sollten Sie sich ausreichend bewegen und Stress aus dem Wege gehen.

Niedriger Blutdruck

Bei Werten unter 100 zu 60 mmHg spricht man von niedrigem Blutdruck (Hypotonie).

Der niedrige Blutdruck an sich ist keine Krankheit, jedoch können zusammenhängende Beschwerden zu einem ernsten Problem werden. Eine Hypotonie kann aber auch Hinweise auf Organerkrankungen wie eine Schilddrüsenstörung oder eine Herzmuskelschwäche geben. Mögliche Symptome sind unter anderem:

Schwindel, vor allem am Morgen und bei raschem Aufstehen
erhöhter Puls
Ohnmacht
Müdigkeit, rasche Ermüdung
Ohrensausen
kalte Hände und Füße
Augenflimmern
Konzentrationsstörungen
Appetitlosigkeit
erhöhte Reizbarkeit
Wetterfühligkeit
Atemnot
depressive Verstimmungen

Wie kann ich niedrigen Blutdruck vermeiden?

Wichtig hier ist die regelmäßige Bewegung, langsames Aufstehen, ausreichend viel trinken und unter Umständen Kompressionsstrümpfe tragen. Aber auch Wechselwarm duschen bringt den Kreislauf in Schwung.

Blutdruck Wertetabelle

Alter	Mindestwert	Normalwert	Maximalwert
1-5 Jahre	80/55	95/65	110/79
6-13 Jahre	90/60	105/70	115/80
14-19 Jahre	105/73	117/77	120/81
20-24 Jahre	108/75	120/79	132/83
25-29 Jahre	109/76	121/80	133/84
30-34 Jahre	110/77	122/81	134/85
35-39 Jahre	111/78	123/82	135/86
40-44 Jahre	112/79	125/83	137/87
45-49 Jahre	115/80	127/84	139/88
50-54 Jahre	116/81	129/85	142/89
55-59 Jahre	118/82	131/86	144/90
60+	121/83	134/87	147/91